I denne weekend har jeg lært en masse omkring positiv psykologi, og en af de væsentligste ting jeg har lært, er at hvert menneske har omkring 5 store værdier eller som man kalder det indenfor positiv psykologi, 5 styrker. Der findes 24 styrker i alt, og ud fra en test kan man se, hvilke nogle styrker man besidder. Det kan være alt fra håb, optimisme eller kritisk tænkning. Det kan også være kærlighed, nysgerrighed eller humor. Der findes mange forskellige, og hele pointen er at man skal have fokus på sine styrker, og styrke dem endnu mere, i stedet for at forbedre sine svage sider. På denne måde kan man få en masse glæde i sit liv.