Når man får børn har man også til opgave, at lære dem og spise sundt og fornuftigt. Det gør ikke noget med fast food engang imellem, men hovedsageligt er det den hjemmelavede mad der holder. Det er noget af det som mange også kommer til at bøde for ikke at have gjort mere grundigt, og får nogle børn som kun kan lide fastfood og usunde ting fordi man ikke har været mere streng under opvæksten. Så man ligger som man selv har redt på det område, men barnet kan også være påvirket på grund af venner, og generelt bare fristelsen.

Lærer man dem ikke og lave mad til sig selv, vil det automatisk også bare opbygge en opgivenhed hvad angår madlavningen senere hen i livet. Så det er helt klart også en ting, som er værd at bruge noget tid og energi på at klare så godt som muligt. Der er mange måder man kan lære at gøre ens børn interesseret i en tidlig alder, bare inddrag dem i det hele.