Bryd vanen

Det kan blive en vane at blive i huset, når man har fri. Det kan have noget at gøre med, at man er så træt efter en uge med fuldtidsarbejde hver eneste dag. Derfor ønsker man kun at slappe af om weekenden, når man endelig har fri.
Men det kan blive en grim vane at blive inde hele tiden. For det første er det sundt at få noget frisk luft. Hvis man sidder inde hele tiden, så går man glip af det friske vejr. For det andet er det at være udenfor en god måde at tilbringe noget kvalitetstid med ens kære. Man kan f.eks. tage på en hyggelig sejltur. På den måde vil man kunne komme ud af huset og få frisk luft, lave noget sjovt og hyggeligt med ens familie, venner eller kollegaer. Det kan kun blive en god weekend! Man kan jo altid vælge at bruge søndagen på at sidde hjemme i sofaen!