Nogle ting man kan gøre for kroppen er med til at give en en følelse af overskud, og måske ligefrem glæde i kroppen. Det kan være glæden ved at gå en tur uden for i det dejlige vejr. Eller måske gå med bare tæer i vandkanten på stranden. Det der med at man kommer helt ned i sin krop, mærker omgivelserne, og hvad det gør ved en at være helt tæt på det hele. Det kan for mange give en nærmest helt lykkefølelse.

Hvordan trives du bedst

Men for at finde ud af, hvad man godt selv kan lide. Så skal man jo selvfølgelig også bruge noget tid på at finde ud af, hvad man godt selv kan lide. Det kan jo være meget forskelligt fra person til person. Og bare fordi den ene godt kan lide at gå med bare fødder i vandkanten, så er det ikke sikkert, at den anden kan. Men hvis bare man finder det, som virker for en. Så er det sådan set lige meget, hvad det i virkeligheden er man gør.